La cellulite (PEFS – panniculopatia edematofibrosclerotica) colpisce circa il 90% delle donne dopo la pubertà, manifestandosi come caratteristiche fossette sulla pelle, comunemente note come “pelle a buccia d’arancia”. Questo articolo esplora in dettaglio cause, prevenzione e le più recenti soluzioni terapeutiche disponibili.
Che Cos’è Esattamente la Cellulite?
La cellulite è una condizione del tessuto sottocutaneo che si manifesta principalmente su:
- Cosce (zona più comune)
- Glutei
- Fianchi
- Addome
I Tre Stadi della Cellulite
- Stadio 1: Alterazioni visibili solo strizzando la pelle
- Stadio 2: Irregolarità evidenti in posizione eretta
- Stadio 3: Noduli visibili in qualsiasi posizione, con possibile dolore alla pressione
Cause Principali della Cellulite
1. Fattori Ormonali
- Estrogeni: Influenzano la distribuzione del grasso
- Insulina: Regola l’accumulo di grassi
- Prolattina: Impatta sul metabolismo
- Ormoni tiroidei: Controllano il metabolismo basale
2. Predisposizione Genetica
- Struttura del tessuto connettivo
- Distribuzione naturale del grasso
- Efficienza del sistema circolatorio
3. Stile di Vita
- Alimentazione sbilanciata
- Sedentarietà
- Fumo e alcol
- Stress cronico
- Scarsa idratazione
Prevenzione Efficace della Cellulite
Alimentazione Anti-Cellulite
- Da privilegiare:
- Frutta e verdura di stagione
- Proteine magre
- Omega-3
- Fibre
- Da limitare:
- Sale (max 5g al giorno)
- Zuccheri raffinati
- Grassi saturi
- Alcolici
Attività Fisica Mirata
- Esercizi aerobici: 30 minuti al giorno di:
- Camminata veloce
- Nuoto
- Cyclette
- Tonificazione: 2-3 volte a settimana
- Squat
- Affondi
- Esercizi con pesi
Trattamenti Professionali 2024
1. Tecnologie Non Invasive
- Radiofrequenza
- Durata seduta: 30-45 minuti
- Numero sedute: 6-8
- Risultati: Visibili dopo 1 mese
- Onde d’Urto
- Durata seduta: 20-30 minuti
- Numero sedute: 8-10
- Risultati: Progressivi
2. Trattamenti Iniettivi
- Carbossiterapia
- Meccanismo: Iniezione CO2
- Benefici: Migliora microcircolo
- Sedute: 10-12
- Mesoterapia
- Sostanze: Cocktail personalizzati
- Frequenza: Settimanale
- Ciclo: 8-10 sedute
Risultati e Mantenimento
Per ottimizzare e mantenere i risultati è fondamentale:
- Seguire un programma personalizzato
- Combinare più approcci terapeutici
- Mantenere uno stile di vita sano
- Effettuare sedute di mantenimento periodiche
Quando Consultare uno Specialista
È consigliabile rivolgersi a un medico estetico quando:
- La cellulite peggiora rapidamente
- Si avverte dolore alla pressione
- I trattamenti domiciliari non danno risultati
- Si desidera un programma personalizzato
Per una consulenza personalizzata sulla cellulite e scoprire il trattamento più adatto alle tue esigenze, contatta la Dott.ssa Giulia Astolfi nei suoi studi di Milano.
